[PDF livre] Un corps tonique grâce à l'Hypofitness de Estelle Bertrand [Livre gratuit]

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Et si vous testiez l'Hypofitness® ?Cette technique globale consiste en un enchaînement de postures sur un rythme respiratoire spécifique, avec ou sans apnée. Les abdominaux et le périnée se contractent alors naturellement et se renforcent en profondeur.

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Titre: Un corps tonique grâce à l'Hypofitness: Des exercices basés sur la respiration et la posture pour se muscler en profondeur Éditeur: Marabout Pages: 192 Langue: Français Format: ePub LIENS DE TÉLÉCHARGEMENT TELECHARGER TÉLÉCHARGER GRATUITEMENT

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Estelle Bertrand - Un corps tonique grâce à l'Hypofitness: Des exercices basés sur la respiration et la posture pour se muscler en profondeur (2023) Vous rêvez d'un ventre plat, d'un corps en bonne santé, d'une silhouette tonique… sans vous infliger des séances de cardio ou de crunches délétères et épuisantes ? Et si vous testiez l'Hypofitness® ?

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